診断

精密検査の診断が付きました。

「脂肪肝」です。

血液検査の結果は健診時よりいくらか良くなってましたが、腹部のエコー検査をしたところ、そばにある腎臓と同じくらい黒く映るはずの肝臓が白い。

で、白いのが脂肪だそう。

「これは典型的な脂肪肝ですねえ」とのこと。

医師から

・適度な運動

・休肝日を増やす

・バランスのよい食事などのご指導をいただきました。

職場の諸先輩方からも脂肪肝の克服のしかた、善玉コレステロールの上昇のさせ方などについて、ありがたいお話をしていただきました。

良い習慣を継続されているので、私より結構年上ですが、数値は良好。

良くも悪くも日々の積み重ねを痛感。

結果を改善させることをモチベーションに取り組んでいきます。

大人の階段はゆっくりと上がっていきたいものです。