先日、SNSでM1の現職ゼミ生の方と日々の運動についてやり取りしていました。 ぼくらはお互いに子育て中です。時間の有効活用も兼ねて、運動に読書も混ぜるとどうなるかという発想をもっていたようです。 かつて、エアロバイク読書、踏み台昇降読書した結果、…
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